Emotionen heilen – Zwei aufeinander aufbauende Meditationsanleitungen (Ups)

Dazu passend:

Willst du diese geführte Meditations-Anleitung auch haben?

Es geht um Emotionen und wie man sie mit Yoga heilen kann. Emotionen sind unsere stärksten Kräfte – Sind sie zerrissen, zerreisst es uns – Deshalb ist es so wichtig sie in Harmonie zu halten.

Emotionen heilenZwei sehr unterschiedliche Meditationen:

Die erste Meditation bereitet die zweite vor. Deshalb übe sie in dieser Reihenfolge. Übe sie mindestens 2 Wochen täglich.

  • Meditation I:
    Atemmeditation mit Gold-Silber & Himmel-Erde
    (18 Minuten)
  • Meditation II:
    Heilreise durch die Emotionen der Chakren
    (27 Minuten)

Audio in MP3 zum Download • 7€ •

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