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Das gibts nur hier und nur Jetzt, kommt auch nicht wieder:
Kursstunde I von Yoga für Menstruation und Wechsel zum Freundschaftspreis!
- Vortrag (20 Minuten)
- Anfangsentspannung (9 Minuten)
- Pavanamuktasana (15 Minuten)
- Geistige Wechselatmung im Liegen (9 Minuten)
- Sanfte, erdende Asanas (57 Minuten)
- Heilreise „Erde„ (16 Minuten) (Die gibts nur hier!)
- Gesamt-Laufzeit 2:08 Std.
Ja, das interessiert mich auch!
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